Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2014
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 88,36g | Hh: 278,02g.
Aamiainen: Масло Грецкого Ореха, Мёд, Cote d'Or Конфеты, Сокол Зефир Жизель, Tasty Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Арбуз, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Останкино Молоко 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Lounas: Изюм, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сливы, Мёд, Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Арла Сыр Арла Натура Light. Päivällinen: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|