Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 123,54g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Фуджи Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , из Лавки Моцарелла, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Оливковое Масло, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|