Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 65,93g | Hh: 210,77g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Bacon, Potato, White Bread , Kraft Strawberry Jam, Becel Margarine, Vegetable Oil, Egg. Päivällinen: Pork Backribs , Potato, White Bread , Becel Margarine, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Dare Original Wagon Wheels, Keurig Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|