Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 34,09g | Hh: 206,99g.
Aamiainen: Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом. Lounas: Сыр Российский, Шарлиз Халва в Глазури, Кофе. Päivällinen: Командор Сухарики К Супу, Суп Грибной, Пирожок с Луком и Яйцом, Mountain Dew Лимонад, Gletcher Джин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|