Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 148,08g | Prot: 190,06g | Hh: 233,10g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Päivällinen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Mann's Sugar Snap Peas, Celery , Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Blackberries, Beef and Pork Chili Lean 95% (2) 100 gram. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|