Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 43,44g | Hh: 142,19g.
Aamiainen: Слоеное Тесто, Чай, Жареное Яйцо, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Брауни, АТБ Фанта , Глобино Колбаски для Гриля, Чумак Соус Бургер, Хлеб Французский или Венский. Päivällinen: Пельмени, Творожный Пирог, Американо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|