Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 92,30g | Prot: 82,17g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Конфета, Гречка Отварная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские. Lounas: Коркунов Конфеты с Орехом, Клубника, Обычные Блины. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Storck Ирис Сливочный Тоффи, 5 Морей Горбуша Натуральная , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Välipalat/Muut: Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|