Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 102,20g | Hh: 73,55g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Памира Сироп из Топинамбура. Lounas: Огурец (с Кожурой), Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Окей Брокколи Отварная, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Päivällinen: Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Зеленое Яблоко, Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебец, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakr82
|