Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2022
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 36,83g | Hh: 155,79g.
Lounas: Birnen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Schwartau Gemüseglück Paprika-Chili, REWE Bio Frischkäse, Hofpfisterei Öko-Roggen-Vollkorn. Päivällinen: Hofpfisterei Öko-Roggen-Vollkorn, Kerrygold Butter, Spiegelei. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,8%, Den Gamle Fabrik Himbeere, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Öko-Roggen-Vollkorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|