Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2014
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 58,52g | Hh: 84,98g.
Aamiainen: Orangensaft, Le Crobag Thunfisch Baguette. Lounas: WellMix Vitalkost Diät. Päivällinen: Vitafit Orangensaft. Välipalat/Muut: Gutes Land Gouda. lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|