Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2014
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 103,14g | Hh: 220,37g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Baggio Jugo Multifruta, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: La Virginia Cappuccino Tradicional, Pan Blanco, Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Mostaza Dijon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Queso Mozzarella, Granja del Sol Medallones de Pollo. Välipalat/Muut: Mayonesa, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|