Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2897 kcal
|
Rasva: 134,81g | Prot: 143,96g | Hh: 268,83g.
Aamiainen: Приневское Молоко Козье , Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Lounas: Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом, Жареная Свиная Отбивная, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сахар, Молоко Козье. Päivällinen: Меридиан Сочные Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Щи, Куриная Грудка Отварная, Primfood Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|