Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 35,67g | Hh: 197,77g.
Aamiainen: Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная, Calve Американский Бургер Соус, Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Яшкино Конфеты Belucci, Волков Тефтели Аппетитные, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Välipalat/Muut: Twix Mini, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Twix Mini, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|