Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 66,27g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Хохланд Фетакса в Рассоле, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебопек Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Ирмень Сметана 15%, Коровкино Творог 5%. Lounas: Kultlab Coconut, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебопек Хлеб Зерновой, Кофемания Окрошка на Кефире. Päivällinen: Киндер Пингви, Кофемания Окрошка на Кефире, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Фетакса в Рассоле. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|