Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 69,53g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Tatarkina
|