Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 66,21g | Hh: 193,28g.
Aamiainen: Гречка с Мясом. Lounas: Гречка с Мясом, Жимолость, Магнит Чеснок , Гречка с Мясом. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Персики, Перекресток Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|