Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2014
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 37,77g | Prot: 58,00g | Hh: 328,15g.
Aamiainen: Toddy Achocolatado, Purê de Batata, Café, Wickbold Pão Integral Light. Lounas: Café, Macarrão, Purê de Batata, Toddy Achocolatado, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pullman Rap 10 Integral, Purê de Batata. Välipalat/Muut: Aritana Pipoca Doce, Aritana Pipoca Doce, Toddy Achocolatado, Nestlé Iogurte Grego Light, Carne de Vaca Moída, Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|