Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 73,58g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Царь Каша 6 Злаков. Lounas: Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой. Päivällinen: Ноль Грамм Сироп Банан, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Слобода Масло Подсолнечное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|