|
КД
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 87,15g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Здрава Кэроб, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Черешня, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Богдаша Сыр Легкий, Своя Каша Овсяная (100, Вода 722). Lounas: Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной, Индилайт Ветчина Мраморная, Гороховая Каша, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Клубника, Своя Печень Куриная с Соевым Соусом и Луком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Своя Запеканка с Творога 180 Гр., Манка 6 Гр. Белок 100 Гр. . Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Своя Десерт из Греческого Йогурта и Семян Чиа(250, +21), Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|