Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 57,81g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский, Холодный Кофе со Сливками, Черная Смородина, Великий Устюг Творог 5%. Lounas: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Лукум, Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Черешня, Окрошка, Лента Хлеб Питерский ЗМП. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Арахис, Грецкие Орехи, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|