Päiväkirja - Sebastian486, 27 kesä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
85,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2022:
1225 kcal Rasva: 49,37g | Prot: 135,52g | Hh: 52,82g.   Aamiainen: WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Milsani High Protein Pudding Vanille, Könecke Bockwurst, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Minus Carb Dunkles Brötchen, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
2660 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sebastian486


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.