Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 237,68g | Hh: 207,04g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ei, Eiklar, Bio Mandeln, Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Gannikus Verum Whey Erdbeermilch, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|