Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 104,08g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Шашлык Куриный, Дикси Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Amstel Пиво Безалкогольное, Магнат Мороженое Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|