Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 98,80g | Prot: 62,15g | Hh: 94,11g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Ноль Грамм Соус Сырный, Колбаса Варено-Копченая, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lounas: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Elza Цикорий Отборный, Агросила Рулет из Мяса Цыплёнка-Бройлера Халяль, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Välipalat/Muut: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina16041984
|