Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 39,72g | Hh: 48,38g.
Lounas: VECTORLABS Master Whey, Bumbu Kacang, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kubis, Pare. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khurniawanajisaputra97
|