Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 48,05g | Hh: 203,05g.
Aamiainen: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Мираторг Блинчики с Печенью, Мираторг Блины с Вишней. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный, Ekovita Пастила с Орехами, Кухня на Районе Овощной Салат, Российская Корона Спагетти Болоньез , IL Патио Борщ. Päivällinen: Лукас Груша, Lay's Чипсы, ВкусВилл Куриное Рагу с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|