Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 105,75g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Lounas: Грудка Индейки. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|