Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 46,70g | Hh: 155,89g.
Aamiainen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Classic Сардельки (Delikatess Bockwurst), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Storck Knoppers. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сильпо Апельсин, Верес Огурцы Острые Маринованные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Легко Куриные Наггетсы, Barilla Соус Песто, Costa Brava Хамон Серрано, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Välipalat/Muut: Storck Knoppers, Ehrmann Йогурт с Ананасом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|