Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 119,51g | Hh: 128,22g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Помидоры, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Брусникой, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сыр Домашний (Адыгейский) От Эдема Vf, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника. Lounas: Малина, Ежевика, Еда без Труда Борщ с Курицей. Päivällinen: Gea Конопляное Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Отбивные с Грудки Жаренные Vf. Välipalat/Muut: Малина, Абрикос, Грецкие Орехи, Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|