Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 113,04g | Prot: 59,69g | Hh: 23,05g.
Aamiainen: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лента Авокадо, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%, Яйцо, Швейцарский Мангольд, ВкусВилл Окорок Котто. Lounas: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Куриные Голени с Кожей, Запеканка из Баклажанов с Помидорами. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, California Gold Nutrition Масло МСТ, Лента Авокадо, Швейцарский Мангольд, Помидоры Черри, Рыбные Котлеты( Кижуч), Запеканка из Баклажанов с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|