Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 28,15g | Hh: 88,74g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Benefruit Dried Mango, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Alpenland Йогуртный Продукт. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|