Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 81,58g | Hh: 70,61g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Хлебец. Lounas: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|