|
Gisteren een goede dag gehad dus niks aan de hand
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 101,03g | Hh: 200,60g.
Aamiainen: AH Cherrytomaten. Lounas: Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. Päivällinen: AH Olijfolie Mild, Bonduelle 100% Erwten & Courgette, Cirio Tomatenblokjes met Basilicum, Bettine Geitenkaas Garlic & Herbs, Hoogvliet Taugé, AH Courgette. Välipalat/Muut: AH Granny Smith, Melkan Magere Franse Kwark. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Eisprong? Veel zout? En anders misschien wat vertraging? Fijn dat je zo goed gaat. 🤗
27 kesä 22 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Denk juist dat ik wat meer zout moet nemen. Ben steeds duizelig de laatste weken en m'n bloeddruk blijkt echt wel laag (net gemeten).
Vandaag dus wel wat extra gegeten op het werk omdat ik eerst de link niet legde met bloeddruk en dacht dat het een suikerdip was.
Maar komt goed! Ik ben gemotiveerd, ik knal vanaf morgen weer gewoon door is de bedoeling
27 kesä 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
27 kesä 22 jäseneltä: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|