Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 93,10g | Hh: 119,63g.
Lounas: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Beste Ernte Broccoli TK, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Kokosöl. Päivällinen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Bergader Almzeit Alpenkäse Grüner Pfeffer, Malzers Eiweissbrot. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Ja! Feine Salzstangen (25g), Jonagold, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Aldi Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|