Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 83,61g | Hh: 159,90g.
Aamiainen: Еммі Чорниця Джем, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Кефир 2,5%, Украинский Творог Нежирный, Розумний Вибір Цукор. Lounas: Глобино Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Rollton Вермішель Швидкого Приготування З Гострою Куркою. Päivällinen: Глобино Фарш Куриный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Хотя пузо такое рыхлое.. я бы не сказала что похудела 🤔 неделю назад примерно, было 61 . Штош не плохо))
27 kesä 22 jäseneltä: kykysik @
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kykysik @
|