Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 26,07g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Магнит Батон, Магнит Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Простые Пельмени, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|