Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 163,34g | Hh: 174,26g.
Aamiainen: Банан, Delhaize Rucola, King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, El Cultivador Huile D'olive Culinaire , Яйцо, Président Petit Camembert, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Авокадо, Aldi Light Kaas Jong, Golden Seafood Gerookte Zalm in Schijven, Огурец (с Кожурой). Lounas: Délifin Filet de York Ultra Fijn, Zapi Tonijn in Eigen Nat, Морковь по-Корейски, Груша, Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé . Päivällinen: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé, Орех Пекан, Чернослив, Vitalinea Yoghurt Kers, Милочка Творог Деревенский 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|