Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2014
|
136,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 47,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 118,77g | Hh: 272,13g.
Aamiainen: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Kroger Jumbo Hamburger Buns, Ocean Spray 100% Juice Cranberry & Concord Grape. Lounas: Great Value Light Nonfat Yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lean Cuisine Pepperoni Pizza Snacks, Lean Cuisine Pepperoni Pizza Snacks, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Diced Pears in Light Syrup. Päivällinen: Great Value Whole Green Beans, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Foster Farms Grilled Chicken Strips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|