Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 93,89g | Hh: 211,36g.
Lounas: Roerovero Nocciola in Farina, Zucchine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, Alce Nero Penne Rigate Integrali. Välipalat/Muut: Probios Chips di Cocco senza Zuccheri Aggiunti, Rapunzel Mirtillo Rosso, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Mirtilli, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|