Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 51,98g | Hh: 97,94g.
Aamiainen: Абрикос, Махеевъ Джем Лимонный, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Авокадо. Lounas: Махеевъ Джем Лимонный, Творог 5%, Яичный Белок, Абрикос. Päivällinen: Лук, Сметана 15%, Салат Ромэн или Соз, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|