Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 100,62g | Prot: 80,26g | Hh: 283,74g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Milka Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кукусики Печенье Творожное, Яичная Лапша (Приготовленная), Совок Ветчина из Свинины, Сыр Российский. Lounas: Любятово Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|