Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 34,91g | Hh: 47,31g.
Lounas: Rindfleischsuppe, Rindfleischsuppe. Päivällinen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Hühnerbrühe oder Bouillon, Snickers Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|