Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
532 kcal
|
Rasva: 8,60g | Prot: 39,13g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Club Social Original , União Açucar Cristal, Café. Lounas: Cocadinha da Bahia Cocada, Repolho Verde, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhonatanoliveira0098
|