Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 90,56g | Hh: 192,77g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Кофе с Сахаром. Lounas: Чиабатта, Борщ с Говядиной, Сырный Суп. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Сырный Суп, Шелковица, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|