Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 73,45g | Hh: 115,45g.
Aamiainen: Сгущенка, Greenbox Сырники со Сметаной . Lounas: Кухня на Районе Ролл с Курицей. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сушки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Eco Botanica Вафли, Campina Сливки Порционные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|