Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 28,42g | Hh: 188,80g.
Aamiainen: Кофе, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Халва Самаркандская. Lounas: Банан, Белая Береза Вареники с Творогом . Päivällinen: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Капуста, Bonduelle Кукуруза, Водный Мир Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Халва Самаркандская, Смак Життя Печенье Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|