Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 93,19g | Prot: 84,55g | Hh: 227,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Lounas: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|