Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 57,90g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Молочная, Край Каравай Батон Нарезной, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Välipalat/Muut: Биокор Льняное Масло с Селеном. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|