Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 61,15g | Hh: 160,31g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Олива Факел Кета Слабосоленая, Имбирный Чай. Lounas: Клубника, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Перекресток Салат из Баклажанов , Райт Лепешка Фокаччо с Сыром. Päivällinen: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Конфеты из Сухофруктов, Имбирный Чай, Капустный Салат, Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NekozNatalia
|