Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 25,97g | Hh: 102,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Молоко 1,5%. Lounas: Инмарко Мороженое "Фишка", Чай. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Малиновый, Чай. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|